戒煙日記 - 體重篇

過年前大概是我這十幾年來體重最輕的幾天了吧！從近百的體重一路狂飆的減下來，六個月瘦掉了快二十公斤，人家說千金難買早知道，真是早知道會瘦成這樣，就去報名減肥比賽了，若是一公斤一萬元，好歹也能弄個二十萬來過個好年。

話說，自從飲食極端放肆到飲食極端控制，卡路里的控制與碳水化合物的計算，加上不間斷的運動來維持住基礎代謝率，瘦的可說是極有效率，當然，一旦失去控制，回復也會極有效率。這個導火線可以從過年說起。過年回家，當然跟著老媽吃素是不會有太大危險的，但是......中國人嘛！年又不是天天在過，糖果餅乾不吃，那水果、瓜子類的總是要捧捧場啊，更別提突擊的烏魚子之類令人食指大動但是又高熱量的食品，於是在初三晚上匆匆逃離南部回到桃園時，已經胖了四公斤了。

趕快要回復規率的運動外加控制的飲食時，無奈的是，冷鋒是一道道的南下，天氣差的讓人難走出去運動，天氣又冷的讓人不禁想要補充熱量，偏偏好些人的生日又是一個個接著到來，這都不算是太嚴重的考驗，成功的將過年增加的四公斤，緩步的慢慢消去中。此時，人生最大的考驗又將來臨，那就是戒煙，戒煙的很大負作用之一，就是體重增加，並且因為心理代償的作用，得不到香煙，就會找很多的東西來吃，雖然沒有太大的用處，但是就這樣又胖了兩三公斤，一直到今天晚上，明明剛剛吃飽了飯，躺在沙發上肚子撐到要放鬆兩格皮帶之時，我還是嘴饞的可以，一直想再吃點甚麼東西，其實應該就是想抽跟煙吧！

結果我跟老婆說了還想啃些啥東西時，老婆看了看我突出的大肚子，冷冷的說了一句，去把狗飼料拿出來啃吧！於是，我就放棄了再啃些東西了念頭。雖說看過梅爾吉伯遜的致命武器中他戒煙也是啃狗餅乾這一幕，但是叫我啃乾狗糧.............還真的是有點傷心。