星期一, 6月 04, 2012

四菜一湯Project 2012/06/04

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周末兩天休息之後,星期一再度開始四菜一湯project,但是昨天晚上吃咖哩雞飯,沒吃完的咖哩部份剛好一盤,所以就做三道菜就行了。今天有道我老爸之前常做的菜,薑絲鳳梨炒木耳,因為不太清楚作法,還打了通電話回去問媽媽。今天綠色是少了點,不過纖維質應該是夠多的,因為有整盤的筍子,湯裡也有整顆苦瓜。

今日菜色

1.沙拉筍
2.木耳鳳梨炒薑絲
3.黃瓜嫰雞胸
4.昨晚剩的咖喱雞

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湯品是
苦瓜排骨小魚乾湯

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