星期一, 10月 22, 2007

又閃到腰

今天回家之後，吃晚餐時突然又閃到腰，雖然不是很嚴重，但是這已經近來第二次閃到腰了，記得上次去看醫生時照X光，醫生說因為我的腰椎第五節的軟骨已經塌陷，所以未來會常常像這樣的莫名其妙閃到腰的次數會增加，除非就是平常要多做運動如仰臥起坐跟蛙人操來加強腹背肌肉的力量，看能不能減少閃到腰的次數....

人老了，啥毛病都開始出來........
張貼者： 於
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5 意見:

Jiang Junyu 提到...

是怎樣，打球打太多了嗎?

 12:06 下午
Must-Write-It-Down 提到...

嗯嗯, 閃到是很痛滴...

不過, 你是不是要問一下醫生你適不適合作仰臥起坐等運動, 可不要越作越糟了...

 11:45 下午
Peter Chiang 提到...

Double,

可能是球打太少,運動量不夠才會這樣

Rick,

痛的時候不能作啦!平常還沒痛就要鍛鍊了

 9:28 上午
灰霧 提到...

要是以後
1.不能"做"就對不起老婆了,
2.不能"走"就對不起小孩了,
小心喔!

我也得多做點運動, 讓肌肉來負擔骨頭的受力, 不然以後就對不起自己了.

 9:48 下午
匿名 提到...

還是小心一點, 我之前就是因為練習高爾夫球過度導致背痛, 後來檢查才知道脊椎滑脫, 身邊也有人疑似因為打球引起椎間盤突出, 建議還是多休息不要逞強, 有需要還是去檢查一下喔...

 10:36 下午

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